Alles über die optimale Yogamatte von Nike

Die Dicke von Yogamatten variiert meistens zwischen 2–6 mm.

1. Dünne Matten (2–3 mm) vermitteln einen direkteren Bodenkontakt, was die Stabilität bei Gleichgewichtsübungen erleichtern kann. Allerdings bieten dünne Matten nur wenig Dämpfung.
2. Dicke Matten (ab 6 mm) bieten ausreichend Dämpfung und eignen sich daher gut für Posen, die nicht im Stehen ausgeführt werden und nicht viel Gleichgewicht erfordern, oder für Personen, die gelenkschonender trainieren möchten.
3. Yogamatten mit mittlerer Dicke (4–5 mm) sind für viele Trainierende geeignet, da sie ein ausgewogenes Maß an Dämpfung und Stabilität bieten.

Die Nike Mastery Yogamatte besteht zu 80 % aus thermoplastischem Elastomer und zu 20 % aus Naturkautschuk. Insgesamt sind mindestens 20 % recycelte Materialien in der Matte enthalten.

Die verschiedenen Materialien, aus denen Yogamatten bestehen, fühlen sich unterschiedlich an und können auch die Performance und Haltbarkeit der Matte beeinflussen.

1. PVC: Dieser griffige Kunststoff wird wegen seiner Elastizität und Haltbarkeit häufig für Yogamatten verwendet. PVC besteht jedoch aus Phthalaten, die bekanntermaßen schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit und die Umwelt haben.
2. Naturkautschuk: Diese Alternative zu synthetischen Yogamatten bietet rutschfesten Halt und eine weiche, aber gleichzeitig stabile Oberfläche. Allerdings können Yogamatten aus Naturkautschuk sehr schwer sein.
3. TPE: Dieses künstliche Gummimaterial besteht aus Polymeren. Yogamatten aus TPE sind in der Regel leicht zu reinigen, resistent gegen Bakterien und können recycelt werden.

Deine Yogamatte reinigst du am besten mit einer Lösung aus einigen Tropfen milder Flüssigseife (z. B. natürliche Spülmittel), die du mit warmem Wasser in einer Sprühflasche mischst. Benutze die Seife nicht pur, sondern verdünne sie immer mit Wasser. Sprüh deine Matte mit dieser Reinigungslösung ein und trockne sie anschließend mit einem Mikrofasertuch.