Todas las historias

Cómo evitar la procrastinación de la hora de acostarse según los expertos

Asesoramiento

Deja de postergar la hora de ir a dormir de una vez por todas

Cruda verdad: aunque te dé placer quedarte despierto hasta tarde para relajarte, estás saboteando tus sueños de bienestar. Aquí te mostramos cómo hacer lo que te gusta y dormir una buena cantidad de...

Nunca pares de inspirar: la revolución de los anuncios

Departamento de Archivos de Nike.

Nunca pares de inspirar

Nike se construyó tanto a partir de sus publicidades icónicas como de sus productos innovadores, y el enfoque fue igual de revolucionario. Revive los anuncios que nos conmovieron y conoce más sobre...

Nunca pares de imaginar: el poder del Air

Department of Nike Archives

Nunca pares de imaginar

Descubre las historias detrás de escena, los momentos sorprendentes y las decisiones audaces que permitieron al Air trascender la cultura contra viento y marea, e inspírate en él para crear tus...

Nunca pares de romper el molde: la mentalidad tipo waffle

Departamento de Archivos de Nike.

Nunca pares de romper el molde

Descubre el legado del Waffle Racer, un avance inspirado en el desayuno que cambió el futuro del running y la innovación para siempre, y entérate cómo continúa inspirando a creadores de todos los...

Nunca pares de derribar obstáculos: el legado de Joan Benoit Samuelson

Departamento de Archivos de Nike.

Nunca pares de derribar obstáculos

La increíble victoria de Joan Benoit Samuelson en el maratón de 1984 hizo a un lado las suposiciones del mundo sobre lo que eran capaces de hacer las mujeres atletas. Sumérgete en el momento y...

Por qué necesitas responder ante un compañero para lograr tus objetivos

Asesoramiento

Consíguete una persona que te acompañe en el proceso

¿Tienes metas grandes? Descubre por qué tener una persona que te acompañe es el secreto para el éxito.

Una mirada retrospectiva a consejos de fitness de antiguos atletas y expertos

Asesoramiento

Podcast Trained: 50 años de Nike | 10 temporadas de inspiración

De lo que se trata Trained es de elevar el fitness mediante las cinco facetas. Destacamos consejos del pasado para mejorar el cuerpo y la mente.

5 consejos para lidiar con antojos de comida según los expertos

Asesoramiento

Controla los antojos como profesional

Este artículo no habla sobre dejar lo dulce o lo salado. Habla de controlar la tentación y lograr tus objetivos de alimentación saludable.

Nunca pares de dejar huella: Swoosh

Departamento de Archivos de Nike.

Nunca pares de dejar una huella

Mientras celebramos los 50 años del logotipo icónico de Nike, recordamos cómo surgió y cómo, inicialmente, no se veía como el gran éxito que podrías esperar.

Cómo motivarte para entrenar

Asesoramiento

Nunca pierdas la motivación

Si alguna vez sientes poco ánimo, estas estrategias de psicología del rendimiento te ayudarán a redescubrir tu motivación.

Cómo el cambio climático afecta el deporte, de acuerdo con un atleta y experto

Asesoramiento

Trained podcast: La carrera hacia un futuro más verde

El biólogo M. Sanjayan y la maratonista Joan Benoit Samuelson explican pasado, presente y futuro del impacto climático en el deporte.

La misión logística de Nike para salvar millones de calzados

Innovación

Misión de rescate: cómo la logística inversa puede salvar millones de calzados

El programa de reacondicionamiento de Nike da una vida nueva al calzado desechado.

Mantén tu energía mental para un gran rendimiento

Asesoramiento

Evita que los entrenamientos te provoquen cansancio mental

¿Agotamiento mental? Te mostramos cómo mantener la motivación y los músculos fuertes cuando la mente le dice al cuerpo que tire la toalla.

One Box de Nike reduce el empaque a la mitad

Innovación

Entrega especial: cómo reduce One Box el empaque a la mitad

Descubre cómo el equipo de empaque de Nike se deshace de las cajas dobles para reducir los residuos y reinventar las cajas de calzado.

Cómo los datos alimentan el diseño del calzado Nike

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Análisis: cómo el diseño se alimenta de datos

Estamos innovando el análisis de datos para aumentar el contenido reciclado de los calzados clásicos. Pero los cambios visuales son tan sutiles que estamos seguros de que no podrás detectarlos.

Visualiza que sucede para que suceda

Asesoramiento

Visualízate triunfando y lo conseguirás

Visualizarte cruzando la línea de llegada o luciéndote en esa entrevista de trabajo puede ser clave para lograr avanzar.

Ann Nwabuebo, fisioterapeuta de salud pélvica, habla sobre el suelo pélvico

Asesoramiento

Podcast Trained: Mejora tu salud pélvica con Ann Nwabuebo

¿Qué músculos no se ejercitan en tu rutina de entrenamiento? Los del suelo pélvico. Esta experta nos explica qué es esto y por qué es tan importante.

Confeccionar Nike Air con reciclaje interno

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Cerrar el círculo: cómo renacen las unidades Air a través del reciclaje interno

Ve tras bastidores para ver cómo se fabrican las unidades Nike Air una y otra vez.

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