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La verdad sobre el estrés y la fertilidad

Intentar concebir puede ser un proceso abrumador cuando no sucede de inmediato. Aquí te contamos cómo cuidar de ti en todo el proceso.

Cómo el ejercicio puede prepararte para el parto según los expertos

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Consejos para mentalizarte y afrontar el día del parto con confianza

Conectarte con tu atleta interior (aunque el embarazo no te lo esté poniendo fácil) puede ayudar a aliviar el miedo y la incertidumbre del parto.

Por qué no deberías enfocarte en el IMC cuando intentas concebir

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Es momento de eliminar el IMC de las conversaciones sobre fertilidad

Estresarte por tu peso mientras tratas de concebir es contraproducente, y puede que no sea necesario. Aprende en qué enfocarte en su lugar.

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El ejercicio durante y después del embarazo, según la Dra. Laurel Proulx

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Nunca pares de hacer historia

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No lo llaman "King Henry" en vano. Este corredor de la NFL comparte lo que lo mantiene motivado para seguir mejorando.

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