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NIKE PRO TRAINING

 
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NIKE PRO TRAINING 勝利の瞬間は ここからはじまる

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試合がない日は、勝利を手にするための

最高のチャンスだ。

勝利は、誰もいないトレーニング場に転がっている。

勝者は試合中ではなく、

孤独なトレーニングの日々のなかで生まれる。

爆発的なダッシュやクイックな方向転換を可能にする

肉体を鍛え上げろ。

相手の動きを読み、完璧に対処する頭脳を磨け。

ライバルたちが埋めることのできない

決定的な差をつくりだせ。

試合がない日は、すべてをつかみ取る日だ。

休むことのない努力で、

勝負の運さえも自らの手でつくりだせ。

次のレベルの闘いがキミを待っている。

勝利の瞬間はここからはじまる。

NIKE PRO TRAINING

NIKE PRO TRAINING 20 勝利のための準備をせよ

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SOFT TISSUE

筋膜、筋肉、腱に焦点を当てたウォームアップ。

ダイナミックなトレーニングに進む前に、

身体をほぐし、動きの自由度を高める。 

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MOBILITY

重要な関節のあらゆる動きを可能にする、

低強度のエクササイズ。

さらなるトレーニングに向けて、身体を整える。

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MOVEMENT PREP

筋肉組織のウォームアップを積極的に行い、

歩く・スキップ・跳ぶ・走ることにより、

正しい運動テクニックとフォームを強化する。

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